Comprendre et apprivoiser le stress
By Aurélie Lesage
Qu’est ce que le stress ? Le stress, un mot souvent entendu, qui est devenu omniprésent dans notre vie quotidienne sans jamais véritablement savoir de quoi il s’agit. Le stress est une réaction psychologique et physique du corps face à ce que le cerveau perçoit comme une menace, une alerte, une situation d’incertitude (examen, bruit […]
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