Retrouvez sérénité et équilibre grâce à la sophrologie

Éducatrice spécialisée depuis bientôt vingt ans et sophrologue récemment, j’ai toujours aimé chercher ce qui convient vraiment à la personne que j’accompagne.

La sophrologie m’a aussi appris quelque chose qui me tient particulièrement à cœur : nous avons souvent plus de ressources en nous que nous ne l’imaginons. Respiration, mouvement, sensations, nature… j’aime transmettre des outils simples que chacun peut ensuite s’approprier et utiliser dans son quotidien.