Je suis Aurélie, sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris de 2021 à 2023. J’ai découvert la sophrologie au cours de ma deuxième grossesse, une période éprouvante marquée par un suivi médical intense. Dans ce contexte, la sophrologie a été une véritable bouffée d’oxygène : elle m’a permis de me reconnecter à mon corps, à mon enfant et de vivre cette expérience avec plus de sérénité. J’ai découvert en elle une ressource précieuse qui m’a permis d’accueillir mes émotions avec plus de douceur et de compréhension.